Фитнес-клубы и тренажерные залы в Коломне
г. Коломна, Фрунзе улица, 42
55.0817 38.7798+7 (916) 463-16-70
пн-пт 07:00-23:00; сб,вс 09:00-22:00
unionfitness.ru
виды занятий, бесплатный wi-fi, бассейн, годовой абонемент, оплата
г. Коломна, улица Фрунзе, 39а
55.0818 38.7771+7 (903) 000-07-27
ежедневно, 09:00-21:00
tonusclub.ru
оплата картой, бесплатный wi-fi, бассейн, годовой абонемент
г. Коломна, Девичье Поле улица, 1а
55.0604 38.7441+7 (496) 616-52-62
ежедневно, 09:00-21:00
foxfitness.ru
виды занятий, бесплатный wi-fi, бассейн, годовой абонемент, оплата
г. Коломна, Октябрьской Революции улица, 344б, ТК Меридиан
55.0857 38.7956+7 (496) 613-41-30
пн-пт 09:00-22:00; сб,вс 09:00-20:00
da-ra.ru
оплата картой, бесплатный wi-fi, бассейн, оплата
г. Коломна, улица Октябрьской Революции, 358
55.0842 38.7984+7 (496) 615-58-07
пн-пт 08:00-23:00; сб,вс 09:00-21:00
arnold-premium.ru
виды занятий, бесплатный wi-fi, бассейн, личный тренер, боевые искусства, танцы, танцы, детский фитнес, занятия для детей, сауна, оплата
г. Коломна, Зеленая улица, 9а
55.0796 38.7695+7 (4966) 12-12-29
ежедневно, 10:00-19:00
бесплатный wi-fi, гостевая парковка
г. Коломна, улица Константина Шилова, 15Б
55.0897 38.762
г. Коломна, Зелёная улица, 11А
55.0788 38.7707
г. Коломна, Красноармейская улица
55.0594 38.8677
Многие люди осознают что здоровье это самое дорогое что есть у человека. Фитнес позволит вам поддержать и улучшить здоровье, ваше тело и даст заряд бодрости и чувство легкости и эйфории. Достижение личных целей позволит вам поднять самооценку, самоуважение и улучшить качество жизни. Фитнес не связан с предельными физическими нагрузками и заниматься им могут практически все. Но все эти бонусы потребуют от вас дисциплины и тренировок.
Заниматься фитнесом в Коломне можно в одном из приведенных ниже фитнес-клубов так и дома. Итак какие виды фитнеса существуют:
- Аэробика - выполнение аэробных упражнений под музыку, позволяющую следить за ритмом.
- Калланетика - комплекс упражнений направленный на растяжение мышц и связок и основан на йоговских асанах. Несмотря на кажущуюся ленивость упражнений, утверждают что эффект снижения веса и улучшения тонуса весьма велик. Поэтому же нужно соблюдать осторожность и дозировать нагрузку.
- Пилатес - комплекс психофизических упражнений с концентрацией на дыхании выполнении упражнения. Подходит для практически любого возраста и самостоятельных занятий дома.
- Бодифлекс - упражнения основанные на растяжении и задержке дыхания.
- Тай-бо - упражнения основанные на выполнении элементов из боевых искусств (тайский бокс, таэквондо, карате и т.д.) под ритмичную музыку.
Фитнес-клубы предоставляют услуги по физической подготовке и здоровому образу жизни. Они обычно предоставляют доступ к тренажерному залу, групповым занятиям, бассейнам, саунам и другим удобствам, которые помогают поддерживать хорошую форму и здоровье.
Фитнес-клубы могут иметь различные уровни и классы, от простых и доступных до роскошных и дорогих. Они могут также специализироваться на определенных видах физических нагрузок, таких как аэробика, йога, пилатес, бокс, танцы и другие.
Клиенты фитнес-клубов могут быть разного возраста и уровня физической подготовки. Они могут заниматься индивидуально или в группах, под наблюдением профессиональных тренеров, которые помогают им достигать своих целей и корректировать упражнения, если это необходимо.
Фитнес-клубы играют важную роль в поддержании здорового образа жизни и увеличении физической активности населения. Они помогают людям не только улучшать свою форму и здоровье, но и улучшать свое самочувствие, повышать концентрацию и снижать стресс.
Фитнес-клубы являются важным компонентом здорового образа жизни и предоставляют возможности для того, чтобы люди могли заботиться о своем теле и духе, улучшать свое здоровье и наслаждаться жизнью.